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Tout tourne lorsque rien ne bouge ? Peut-être souffrez-vous de vertige paroxystique positionnel bénin (VPPB)

Publié le : 2021-11-16

par Émilie Gagnon-Hamel, physiothérapeute

3 h 35 du matin. Isabelle est couchée sur le dos dans son lit, la couette remontée jusque sous son nez. Désirant changer de position, elle se tourne lentement sur le côté. C’est alors que son lit commence à tanguer. Mais ça ne s’arrête pas là. Toute la pièce se met à tourner. Ou peut-être est-ce elle qui tourne ? Isabelle est confuse et prisonnière d’un tourbillon infernal qui disparaît aussi vite qu’il est apparu.
 
« Peut-être quelque chose que j’ai mangé ? », se dit-elle.
 
Mais la nuit suivante, puis les 14 autres, elle « se paye » le même tour de manège étourdissant. Et si ça ne se passait que dans son lit. Eh non ! Ça lui arrive aussi parfois lorsqu’elle tourne la tête simplement pour regarder à droite ou à gauche.

« Mais qu’est-ce qui ne va plus chez moi ? », s’interroge-t-elle.
 
La réponse : Isabelle semble être aux prises avec ce qu’on appelle un VPPB : vertige paroxystique positionnel bénin. Permettez-nous de vous rassurer en défaisant 4 fausses croyances sur le VPPB.
 

Le VPPB, c’est vraiment très grave

On va se dire les vraies choses : un vertige paroxystique positionnel bénin, ce n’est pas agréable du tout. Mais on ne dit pas bénin pour rien, car il s’agit en effet d’une affection bénigne.
 
Savoir ce qu’est exactement un VPPB pourra vous aider à relativiser la situation.
 
Le vertige paroxystique positionnel bénin prend naissance dans votre oreille interne, plus précisément dans le système vestibulaire, qui est constitué entre autres de 3 canaux semi-circulaires.



 tiré de https://www.alineasante.ca/vertiges-positionnels-et-abat-jour/


Dans ces canaux circule un liquide très visqueux, l’endolymphe. Parfois, des dépôts calcaires (otoconies) se forment et circulent dans l’endolymphe, ce qui brouille le message de mouvement envoyé au cerveau et cause la sensation de vertige.

Avant de poursuivre, il est important de ne pas confondre la sensation d’étourdissement (sensation s’apparentant à la griserie et la perte d’équilibre) et celle du vertige (sensation que l’espace tourne ou qu’on tourne dans l’espace).
  
Heureusement, le corps est intelligent et réalise que, malgré le message erroné envoyé au cerveau, il n’est pas en mouvement. C’est pour cette raison qu’un VPPB dure tout au plus une minute.
 
Peut-être connaissez-vous des gens qui ont des sensations de vertige qui durent de longues minutes, voire des heures. C’est probablement qu’ils souffrent d’une labyrinthite, une infection de l’oreille interne qui donne aussi la sensation de vertige.
 

Le VPPB apparaît toujours pour les mêmes raisons

Oui et non. Bien qu’il puisse apparaître après un rhume, une commotion cérébrale ou un gros coup à la tête, le VPPB peut apparaître avec l'âge ou sans raison particulière. Notez que les risques de développer un VPPB augmentent après 55 ans et qu’il touche deux fois plus les femmes que les hommes.
 

Le VPPB se traite difficilement

Rien de plus faux. Contrairement à la labyrinthite, le VPPB se traite facilement et rapidement en physiothérapie et, chez Biokin, nous avons la chance de compter parmi notre équipe sur des experts qui sont spécifiquement formés en rééducation du système vestibulaire et en manœuvres crâniennes.
 
La consultation se réalise en 3 étapes : Le physiothérapeute vous posera plusieurs questions pour connaître vos symptômes et les circonstances dans lesquels ils se produisent. Après tout, même si vous souffrez d’un VPPB, vos symptômes peuvent être potentiellement influencés par des raideurs ou tensions situées au niveau des épaules, de la nuque et même du crâne.
  Le physiothérapeute effectuera avec vous une batterie de tests, dont celui de Dix Hallpike, afin de déterminer la ou les causes exactes de vos vertiges.
  Bonne nouvelle : le VPPB ne nécessite aucun traitement médical. Selon les résultats des tests, le physiothérapeute saura quelle manœuvre de la tête effectuer pour sortir les dépôts calcaires de votre canal pour les loger dans une partie de l’oreille où ils ne causeront plus de symptômes. Les manœuvres, comme celle de Epley ou de Sémont,  améliorent immédiatement les vertiges dans 90 % des cas et peuvent être apprises pour les reproduire à la maison. En quelques traitements à peine, parfois même un seul, le VPPB devient de l’histoire ancienne.
 
Selon la cause de votre VPPB, votre physiothérapeute pourra vous proposer des exercices de mobilité, d’équilibre et peut-être même de rééducation des yeux à réaliser à la maison. Ainsi, vous saurez quoi faire si les vertiges apparaissent à nouveau.
 

Le VPPB se prévient

Malheureusement, c’est faux. Nous aimerions bien vous dire qu’il y a des moyens efficaces de prévenir les VPPB, mais comme ils n’ont pas de cause précise, les prévenir est en fait difficile.
 

Si vous croyez souffrir de VPPB, sachez que vous n’avez pas à endurer cette situation désagréable pendant des mois. Au lieu d’attendre de longues heures à l’hôpital ou même des semaines avant de voir votre médecin de famille, pensez à consulter les physiothérapeutes experts en rééducation vestibulaire de Biokin, dont Émilie et Robin, qui pourront certainement faire disparaître vos vertiges en moins de deux !