Les douleurs au nerf sciatique: Pour mieux comprendre les symptômes, les causes et les traitements face à la sciatalgie
Le nerf sciatique est le nerf le plus long du corps humain. Il prend naissance dans la colonne lombo-sacrée (le bas du dos et le bassin), soit via les racines nerveuses L4-L5-S1-S2.
Le syndrome fémoro-patellaire, qu’est-ce que c’est?
Le syndrome fémoro-patellaire (ou fémoro-rotulien) est la blessure non-traumatique impliquant le genou la plus fréquente, et de loin.
La capsulite rétractile: pour venir à bout de l'épaule raide qui gèle
Vous avez progressivement de la difficulté à lever le bras? C’est de plus en plus pénible d’attacher votre soutien-gorge ou de vous gratter le dos? Vous êtes en train de perdre votre souplesse d’antan à l’épaule? La capsulite à l’épaule s’est peut-être mise de la partie.
La hernie discale lombaire: comprendre et traiter les douleurs au dos
Les douleurs lombaires sont très fréquentes et peuvent entraîner d'importantes incapacités dans la vie quotidienne. La hernie discale peut être une des causes possibles de ces douleurs.
L’accrochage à la hanche: démystifier les douleurs secondaires à l’abutement dans les sports d’hiver
Ski, planche à neige, patin: qu’ont en commun tous ces beaux sports hivernaux? Il s’agit de sports de glisse qui sollicitent beaucoup le bas du corps, notamment les hanches. En les pratiquant régulièrement, nous ne sommes pas à l’abri de développer des problèmes à la hanche reliés à un abutement fémoro-acétabulaire.
L’épicondylite expliquée: comprendre, prévenir et guérir les tendinites au coude
Le coude, bien que souvent négligé, devient le centre de l'attention lorsqu'il est assailli par des douleurs tenaces. Les tendinites au coude sont très communes dans un monde où les mouvements répétés et les postures prolongées sont souvent au rendez-vous.
“J’ai la main engourdie: est-ce le syndrome du tunnel carpien?”
Ce syndrome, également appelé le syndrome du canal carpien, correspond à une irritation ou à une compression du nerf médian qui passe au niveau du tunnel (canal) carpien dans le poignet. Les symptômes provoqués, qui peuvent être transitoires ou permanents, sont des douleurs et/ou des engourdissements/picotements dans le territoire de la paume de la main, du pouce, de l’index, du majeur et parfois de l’annulaire.
Le bruxisme : quand grincer des dents… fait grincer des dents
Ça vous réveille au beau milieu de la nuit. Un bruit étrange de grincement qui va et vient. Une souris qui s’est faufilée dans le mur de votre chambre ? L’esprit de votre grand-mère qui vient vous visiter ?
L’entorse de la cheville: quoi faire pour bien débuter le traitement?
En marchant, en pratiquant vos sports préférés ou pendant vos activités quotidiennes, cela survient au moment où l’on s’en attend le moins.
Vous vous êtes déjà foulé la cheville, même dans un contexte que vous trouvez anodin? Vous n’êtes pas seul. L’entorse de la cheville figure dans le palmarès des entorses les plus fréquentes, chez les sportifs comme les non-sportifs.
La fasciite plantaire : Une douleur au talon pouvant ralentir les marcheurs et coureurs
La fasciite plantaire (si vous préférez : la fasciapathie ou l’aponévrosite) est une irritation du fascia situé sous le pied. Le fascia est une bande fibreuse qui part du calcanéum (os du talon) et qui se prolonge en éventail pour s’attacher à la base des orteils. Lorsque cette bande se tend comme la corde d’un arc, elle assure un rôle de soutien et prévient l’affaissement de l’arche plantaire (voûte plantaire).